Phyathai Hospital - "ลูกนอนละเมอ" ผิดปกติหรือไม่ เป็นอันตรายหรือเปล่า?
อาการนอนละเมอของลูกเล็ก เช่นการร้องไห้ กรีดร้อง สั่น เหงื่อแตก หรือลุกขึ้นนั่ง อาจทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายท่านเกิดความกังวลใจ ว่าจะเป็นอาการผิดปกติทางสุขภาพของลูกหรือเปล่า? ซี่งจริงๆแล้วการ #นอนละเมอ ของเด็กเล็กสามารถพบได้บ่อยในเด็กที่มีอายุระหว่าง 4-12 ปี และไม่พบความสัมพันธ์กับโรคทางจิตเวช แต่มาจากสาเหตุทางพันธุกรรม ที่หากคนในครอบครัวมีประวัตินอนละเมอ ความเป็นไปได้ที่เด็กจะนอนละเมออาจเพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 10 โดยอาการเหล่านี้จะหายไปเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น
สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่อยากช่วยให้ลูกๆหายจากการนอนละเมอ แนะนำให้กะเวลาปลุก ก่อนที่น้องๆจะเกิดอาการประมาณ 15-30 นาที เป็นระยะเวลา 2-4 สัปดาห์ หรือจนกว่าจะหายไปเอง ร่วมกับการจัดบรรยากาศในห้องนอนให้เหมาะแก่การพักผ่อน งดกิจกรรมที่ตื่นเต้น เช่นเล่นต่อสู้ก่อนนอน ออกแรงเยอะๆ ดูหนัง เล่าเรื่องหรืออ่านหนังสือน่ากลัว ก็สามารถช่วยให้เด็กๆมีคุณภาพการนอนที่ดีขึ้นได้ค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
? Call center 1772
?@LINE : https://bit.ly/3idUabu