Inspire IVF - คุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ อยากมีลูกต้องเตรียมตัวยังไง 

Inspire IVF - คุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ อยากมีลูกต้องเตรียมตัวยังไง
ในยุคที่มีโรคระบาดหนักหลายคนเกิดความกังวลแต่ก็ยังมีลูก ซึ่งพบมากในหลายครอบครัวในตอนนี้ เรามีคำแนะนำดีๆ มาเล่าให้ฟังกัน สิ่งที่ทุกคนไม่ควรมองข้ามคือ สุขภาพของทั้งคุณพ่อและคุณแม่นั้นเอง ซึ่งการเตรียมตัวสำหรับคนอยากมีลูกนั้นมีอะไรบางไปดูพร้อมกันเลย
1. เริ่มไปปรึกษาแพทย์ และตรวจเช็กสุขภาพของทั้งคุณพ่อและคุณแม่ โดยวิธีนี้จะช่วยให้วางแผนได้อย่างถูกต้อง และตรวจเช็กความพร้อมในการมีลูกว่าคุณมีความพร้อมมากแค่ไหน
2. ปรับเปลี่ยนการดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ถ้าคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนเป็นสายดื่ม ขอแนะนำให้งดสิ่งต่างๆ เหล่านี้ เพื่อจะช่วยให้ทำมีลูกง่ายขึ้น และยังลดความเสี่ยงในการแท้งลูกหรือทำให้ลูกเกิดความผิดปกติขึ้นในอนาคตด้วย
3. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ท่านใดที่จะเตรียมตัวเป็นคุณแม่ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและช่วยกระตุ้นให้เกิดการตั้งครรภ์อีกด้วย
4. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายถือเป็นอีกช่องทางเตรียมความพร้อมให้กับร่างกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ไปหล่อเลี้ยงทุกส่วนของร่างกาย
5. พักผ่อน และลดความเครียด สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามนั้นคือเรื่องของการพักผ่อนและความเครียด หากคุณพ่อและคุณแม่ลดความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอ ก็จะส่งผลทำให้ร่างกายพร้อมที่จะตั้งครรภ์มากยิ่งขึ้นด้วย
ทั้งหมดที่เล่ามานี้คือ สิ่งที่คุณพ่อและคุณแม่ยุคใหม่สามารถทำได้ และยังช่วยเตรียมความพร้อมก่อนการมีลูก แถมยังทำให้ลูกน้องที่จะเกิดมามีความแข็งแรง สมบูรณ์อีกด้วย

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Hotline: 063-531 8666
Tel: 02-2518666
Facebook: Inspire IVF
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
IG: inspireivf
Line@: @inspireivf
Website: https://inspireivf.co.th/