สำหรับคุณแม่ที่เตรียมตัวจะทำเด็กหลอดแก้วหรือ ICSI
👉🏻 ทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
เพราะสารต้านอนุมูลอิสระ หรือ Antioxidants มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงเซลล์ไข่ ป้องกันเซลล์ไข่จากการถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ ทำให้ไข่สวยสมบูรณ์ เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณแม่ควรทาน ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ส้ม มะนาว มะกรูด ผักต่างๆ รวมถึง ถั่วและธัญพืช
👉🏻 ลดน้ำตาล งดการทานหวาน
การทานหวาน และการทานน้ำตาลนั้นจะทำให้เซลล์ในร่างกายถูกทำลายรวมถึงเซลล์ไข่ที่จำเป็นที่สุดสำหรับการทำเด็กหลอดแก้วและการตั้งครรภ์ด้วย หากคุณแม่ต้องการทานหวาน หรือปรุงอาหารที่มีรสหวานควรเลี่ยงน้ำตาลและใช้น้ำผึ้งชันโรงหรือน้ำอินทผาลัมแทน จะเป็นการทานหวานได้โดยไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด และไม่ทำลายเซลล์ในร่างกายด้วย
👉🏻 ทานโอเมก้า 3
ฮอร์โมนเพศ เป็นฮอร์โมนที่ถูกผลิตมาจากโอเมก้า 3 หรือไขมันดี หากคุณแม่ทานไขมันดีเป็นประจำจะทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศได้มาก และสำหรับผู้ที่จะทำเด็กหลอดแก้ว ก็ได้รับโอเมก้า 3 ก่อน จะเพิ่มโอกาสสำเร็จในการทำเด็กหลอดแก้วได้อีกด้วย
👉🏻 เน้นทานโปรตีน
การบำรุงไข่ให้สมบูรณ์และบำรุงมดลูกให้แข็งแรงนั้น คุณแม่ควรทานโปรตีนให้เพียงพอในแต่ละวัน โดยเฉพาะโปรตีนจากพืชซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงปัญหาไข่ไม่ตกและเป็นการเพิ่มอัตราความสำเร็จในการทำเด็กหลอดแก้วได้อีกด้วย
คุณแม่ท่านใดที่สนใจอยากจะทำเด็กหลอดแก้ว ควรเริ่มบำรุงครรภ์ก่อนเริ่มกระบวนการล่วงหน้าอย่างน้อย 3 เดือน เพื่อความสมบูรณ์และเป็นการเพิ่มอัตราความสำเร็จจากการทำเด็กหลอดแก้ว รวมถึงปรึกษาแพทย์เพื่อรับการดูแล แนะนำอย่างใกล้ชิด 👩🏻⚕️
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือนัดปรึกษาและวางแผนกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ที่
VFC ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร
📞 Hotline : 082-903-2035
📱 Line : @vfccenter (bit.ly/3HVkyCO)
📖 อ่านบทความสุขภาพ : https://v-ivf.com/article/