V Fertility Center - เตรียมพร้อมเป็นคุณแม่ 4 อาหาร อยากท้อง ต้องทาน
การเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ที่คู่รักหลายคู่วางแผนว่าจะมีลูกน้อย นอกจากจะต้องดูแลสุขภาพแล้ว การเลือกรับประทานอาหารก็สำคัญเช่นกัน เพราะอาหารบางประเภทก็สามารถช่วยกระตุ้นการตั้งครรภ์ได้ด้วย สำหรับคุณผู้หญิงที่พร้อมจะเป็นคุณแม่ VFC มีอาหารที่ช่วยกระตุ้นการตั้งครรภ์มาแนะนำกัน
🌾 ข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชที่มีธาตุเหล็ก สังกะสี และวิตามินบีสูง ช่วยให้ไข่ตกอย่างสม่ำเสมอและเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ด้วย
🦪 หอยนางรม
หอยนางรมเป็นแหล่งธาตุอาหารสังกะสี (Zinc) การขาดธาตุสังกะสีจะทำให้ร่างกายผลิตไข่ที่มีคุณภาพได้ช้า หอยนางรมจึงช่วยเพิ่มธาตุสังกะสีและเพิ่มประสิทธิภาพการตั้งครรภ์ให้สูงขึ้น
🐟 ปลาไขมันสูง
ปลาแซลมอน ปลาแฮร์ริ่ง และปลาทะเลไขมันสูงอื่น ๆ เป็นแหล่งของกรดโอเมก้า 3 ชั้นดี สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะสืบพันธุ์และช่วยให้ฮอร์โมนสมดุล
🥛 นมสด
นมเป็นแหล่งเสริมแคลเซียมชั้นดี และเป็นผู้ช่วยสำหรับคุณแม่ที่อยากตกไข่ ซึ่งถ้าต้องการมีบุตรแนะนำให้ดื่มนมสด 100% ที่ไม่ใช่นมพร่องมันเนย จะได้รับโปรตีนและแคลเซียมจากนมสดได้มากกว่า
สำหรับคุณแม่ที่มีแพลนอยากจะมีลูก นอกจากรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว ควรเตรียมร่างกายให้พร้อมด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ และพักผ่อนให้เพียงพอ
----------------------------------------------------------
สามารถนัดรับบริการและปรึกษาแพทย์ทางศูนย์ V fertility Center
หรือ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่
ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร V Fertility Center
📞 Hotline : 082-903-2035
📱 Facebook : @VFertilityCenter
📱 Line : @vfertilitycenter(https://lin.ee/riKcYHl)
📖 อ่านบทความสุขภาพ : https://v-ivf.com/article/