Smile IVF Clinic - Q&A ไขข้อข้องใจ ? เคล็ดลับ ช่วยลดอาการแพ้ท้องของคุณแม่
เคล็ดไม่ลับช่วยลดอาการแพ้ท้อง อาการแพ้ท้องมักจะเริ่มเกิดขึ้นเมื่อคุณแม่มีอายุครรภ์ได้ประมาณ 6 สัปดาห์ และชัดเจนที่สุดในสัปดาห์ที่ 8-10 ของการตั้งครรภ์ สาเหตุหลักของอาการแพ้ท้องก็คือปฏิกิริยาของร่างกายที่มีต่อฮอร์โมนการตั้งครรภ์ (hCG) นั้นเอง
ในระหว่างนี้คุณแม่ก็สามารถมีความสุขได้กับทุกวันถึงแม้ว่าจะต้องรับมือกับอาการแพ้ท้อง คือ อย่าปล่อยให้ท้องว่าง ให้เลือกเป็นอาหารเบาๆ ที่ไม่มีกลิ่นเหม็นชวนให้คลื่นไส้
ให้คุณแม่บรรเทาอาการแพ้ท้องด้วยการดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ เช่น นมอุ่นๆ น้ำขิงอุ่นๆ หรือน้ำผลไม้ แล้วนอนพักต่ออีกสักครู่ และควรทานอาหารที่ย่อยง่าย
นอกจากนั้นแล้วคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันมาก และควรทานอาหารทีละน้อยๆ แต่กินบ่อยขึ้น เปลี่ยนเมนูอาหารให้หลากหลาย เพิ่มสารอาหารให้ครบถ้วนแทนค่ะ
เห็นไหมคะ ไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะบรรเทาอาการแพ้ท้อง ที่สำคัญอย่าลืมนำไปปรับใช้กันด้วยนะคะ
อัพเดทสาระดี มีประโยชน์ สำหรับการเตรียมเป็นคุณพ่อ คุณแม่มือใหม่ได้ที่นี้
➤ Facebook : smileivf
➤ Line : https://lin.ee/3q2NLPx
➤ Instagram / Twitter :@smileivf
➤ Website : https://www.smileivf.com/
➤ TikTok : @smileivfclinic
➤ Youtube : https://bit.ly/2RtAZ3P
➤ E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
----------------------
🕘 เวลาทำการ เปิดทุกวัน 07.30-16.30น.
อาคารอารีย์ ฮิลล์ (Ari Hills) ชั้น 21
428 ซอยพหลโยธิน 10, ถนนพหลโยธิน
แขวงสามเสนใน, เขตพญาไท 10400
แผนที่: https://g.page/smileivf?share
+++++++++++++++++++++++++